Jaime

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推薦皆本《守護之心》| 在平凡的日常裡,珍惜已經存在的幸福

先前讀完東野圭吾的《祈念之樹》後,我心裡留下了深刻的感動。 故事裡那棵擁有神秘力量的樟樹,讓人們得以將無法說出口的心意寄託其中,再透過「寄念」與「受念」,將心意傳遞給重要的人。 那本小說讓我以不同的角度看到家人之間的情感,也讓我了解「有些話,為什麼我們總是難以對最親近的家人說出口」。讀完後,我幾乎毫不猶豫地買了續作《守護之心》。 這次東野圭吾再次帶我們回到月鄉神社,與樟樹的守護人直井玲斗相遇。故事從高中女學生早川佑紀奈來到神社,希望寄售自己創作的詩集開始。原本看似平凡的小事,卻逐漸牽引出不同人物的故事,也讓樟樹的神秘力量有了新的意義。 如果說《祈念之樹》讓我看見了人們如何傳遞無法說出口的真心,那麼《守護之心》則讓我進一步思考:當記憶可能消失、未來也無法預料時,我們究竟該如何看待眼前的幸福? 《守護之心》的日文書名是《クスノキの女神》,可直譯為「樟樹的女神」。這個名稱呼應了故事中一個關鍵情節:因腦部腫瘤手術而只能保有一天記憶的少年針生元哉,創作了一本重要的繪本。 針生元哉在月鄉神社讀到女高中生早川佑紀奈寫的詩後,受到啟發,畫下了一幅畫。畫中是一位穿著寬鬆長袍、展開雙臂的長髮女性,她的身旁站著一個渺小的少年。 元哉向玲斗解釋,在他心中,那棵數百年來默默注視著人們、包容各種心念的神秘樟樹,就像一位溫柔的「女神」。這幅畫後來促成了元哉與佑紀奈的合作,兩人共同創作了一本名為「少年與樟樹」的繪本。 在繪本故事中,少年歷經千辛萬苦,終於見到了樟樹女神,希望能看到十年、二十年後的未來。但女神讓他看見的,卻是自己無論過了多久,依然焦慮地向女神尋求未來的模樣。 這本繪本所傳達的想法,讓我開始思考記憶與幸福之間的關係。故事中,人物各自面臨不同的處境,有人努力留下自己的創作,有人對記憶感到不安,也有人試著理解自己與家人之間的關係。 作者不只是透過神秘的樟樹營造奇幻設定,更藉由這些人物讓我們重新思考:是什麼讓一段經歷成為值得珍惜的回憶? 我們似乎總是想著,要為未來做好準備。忙著追求下一個目標,卻不一定有時間好好感受眼前已經擁有的一切。生活中有許多事情,我們總覺得以後還有機會。然而,並不是每一件事都能按照我們的期待發展。 與其等到某個特定的時刻才開始珍惜,不如在平凡的日常裡多留意那些已經存在的幸福。 我們能做的,就是好好感受當下、認真對待身邊的人,也在還有機會時,表達那些想說卻一直沒有說出口的心意。 我會推薦這本書給喜歡東野圭吾作品、想閱讀溫暖人性故事,或對家人關係、記憶與幸福有所感觸的讀者。 樟樹依然是續作中重要的存在,但它不只是承載祈念者的「意念」,也讓故事中的人物得以寄託值得珍惜的回憶、難以言喻的情感,以及想與重要之人共同擁有的幸福時刻。 如果你已經讀過《祈念之樹》,也推薦繼續閱讀《守護之心》,看看直井玲斗成為樟樹的守護人後,如何在一次次與他人的相遇中,持續理解這份責任與心意。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com

2026 仲秋 | 月讀字間 | 《轉轉轉遊樂園》《中調》

🎡 《轉轉轉遊樂園》 青山美智子 🍋 《中調》 朝比奈明日香 《轉轉轉遊樂園》是日本療癒系作家青山美智子的作品。這本書最特別之處,在於青山美智子與日本微型藝術家田中達也的夢幻聯手,結合了溫暖動人的短篇小說與精巧的微縮攝影。 故事背景設定在一個名為「山中青田遊樂園」的地方,當地人也親切地稱它為「咕嚕咕嚕咩 (ぐるぐるめ)」,多年來,這座遊樂園見證了無數人的相遇、相知、相戀與成長。無論人們帶著什麼樣的煩惱、疲憊或迷茫來到這裡,遊樂園總像張開雙臂般,以溫柔的魔力迎接每位遊客。 本書最大的視覺亮點,在於融入了田中達也的微縮模型攝影作品。每個短篇的開頭與結尾,都搭配了相對應的微縮模型照片,篇名也以樂園設施命名,每當讀完一篇故事,我都會忍不住再次端詳照片,尋找文字與影像之間的關聯。 〈旋轉木馬〉探討了暗戀的心情,故事以漢堡店詢問顧客「要不要加點起司或大份薯條」的情境為引子,主角想拉近與心儀對象的距離,卻又害怕貿然行動會適得其反;然而,如果不主動為自己加點勇氣,兩人的關係就只能像旋轉木馬般,始終繞著原點打轉,無法真正靠近。田中達也將層層堆疊的漢堡化作旋轉木馬,中央的吸管與竹籤成了旋轉木馬的軸心,麵包與生菜之間則夾著乘坐木馬的人偶。 〈雲霄飛車〉描寫現代人在繁忙工作中喘不過氣、逐漸失去生活樂趣的心境,當故事主角搭上雲霄飛車時,就像大口咬下熱狗時那般暢快,讓積壓已久的倦怠感一掃而空,重新找回生活的動力。田中達也將長條熱狗化為雲霄飛車,而軌道則以故事主角負責銷售的商品——「烤網」製作,與故事情節形成巧妙呼應。 這是一部讀起來輕鬆又暖心的作品,書書中的角色們在遊樂園歡樂的氛圍中,透過與神秘小丑的互動,以及體驗各種遊樂設施,慢慢轉變心境、學會釋懷,重新找回面對現實生活的勇氣。 《中調》的作者朝比奈明日香,是一位我比較陌生的日本作家,這是我第一次讀她的作品。閱讀這本小說時,我能感受到作者的文字非常貼近現實,精準點出現代人在社會壓力、人際關係與自我價值之間的掙扎。 故事聚焦於幾位年齡介於三十歲上下、在食品公司工作的女性,包括同期同事菜菜、愛美、麻衣,以及派遣員工彩子,四人雖然曾任職於同一間公司,卻各自面對不同的人生課題。 菜菜剛成為新手媽媽,表面上生活美滿,實則承受著丈夫拓也日益嚴重的精神控制。孩子的到來並未帶來解脫,反而讓她陷入更加沉重的婚姻枷鎖。 愛美被公認為同期同事中的職場佼佼者,家庭與事業兩得意。然而,她深知自己僅是公司營造多元平權的「樣板」,面對體制對女性的冷漠與不公,她的內心充滿挫敗感。 麻衣離開公司後,擺脫了穩定工作的束縛,透過芳香設計與生活 Vlog 成為同齡女性的理想範本。但在擁抱自由、發展事業的同時,她也對是否邁入婚姻感到猶豫。 彩子好不容易在職場找到歸屬感,卻因疫情失去了派遣工作。從原本的安定生活跌回現實,在咖啡廳兼職的過程中,她被迫重新調整自己的生活與工作。 這本書的書名借用了香水的「香調」概念,「中調」象徵人生處於不上不下的尷尬階段,或正面臨轉折的時期。作者透過四個角色交織的職場與生活故事,描寫女性如何在不完美的時光中,不再執著於成為他人眼中完美的香氣,而是調和出屬於自己的味道。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com

2026 九月 | 秘魯日記產出中

這個月去了秘魯,展開為期大約兩週的旅程。 當初決定安排這趟旅程,最主要的目的就是想親眼見到馬丘比丘。旅程結束後,才發現整趟旅程比我預期的還要精彩。 除了親眼見到一直以來都想造訪的馬丘比丘,我也在印加古道的健行途中看見了幾處不同的遺址。此外,我也完成了彩虹山健行。 除此之外,我也很喜歡這趟旅程中造訪的其他秘魯城市,包括 Arequipa(阿雷基帕)、Cusco(庫斯科),以及一些深入了解秘魯文化與歷史的行程。 原本想在旅行結束後,趕快把這趟旅程整理成文章分享,但理想很美好,現實卻是根本來不及完成。我會努力在十月份之前整理好秘魯日記(💪🏻)! 希望能透過接下來的日記,把這趟旅程的風景與感受重新記錄下來,也分享給有一天想去秘魯旅行的你。

晚上不睡覺…?聊聊困擾我許久的報復性熬夜

✿ 這篇文章是我的 2026 年 9月份 BlogBlog 同樂會 投稿 這個月是由 Jason Lai 主持的同樂會投稿活動,主題是「晚上不睡覺」。 一開始看到這個主題時,我真的一時之間沒有任何寫作靈感,因為一直以來,我都很努力想成為一個作息規律、早睡早起的人。而且,在學生時代,我就是個不熬夜的人,連考試週也不曾熬夜,因為不睡覺真的會讓我更無法應付考試。 但後來我回想這幾年的工作生活,有一個一直反覆拉鋸、真實且困擾我的課題:報復性熬夜。 報復性熬夜的英文是Revenge Bedtime Procrastination,按字面意思來說,就是到了應該睡覺的時間,即使感覺疲憊、明明知道自己需要休息,還是故意拖延,為的是奪回白天被工作或責任剝奪的自由時間。 以前我的工作時間常常超時,因此在不知不覺間,漸漸養成了報復性熬夜的習慣。但奇怪的是,即使現在真的成為「朝九晚六」的上班族,還是無法完全擺脫報復性熬夜。 明明已經累了,明明知道應該休息了,為什麼就是不願意走進浴室洗澡、爬上床睡覺? 「你那麼早下班,到底在拖什麼?」 有一次我和重訓教練聊到熬夜的話題。教練聽了我的困擾後一臉疑惑地問我:「教練常常晚上上課到九點、十點,回到家稍微摸一下手機、放鬆一下,到半夜十二點還算合理。但你六點多就下班回家了,到底有什麼事情好拖到十二點才睡?」 這句話問得我啞口無言。對啊,下班回家到睡覺明明有五、六個小時,這段時間到底都去哪裡了? 回頭檢視我的晚間作息,那個失控的劇本通常是這樣展開的: 六點多回到家,我會先準備晚餐,在七點前開動。問題往往就出在吃飯的時候:我習慣打開電視或拿起 iPad 看 YouTube。原本只想配著影片吃完飯,但演算法總是精準地推播下一支影片。等我猛然回過神來,往往已經是晚上九點了。 這時候,懊惱與罪惡感瞬間湧上心頭。然而神奇的是,這種內疚感並沒有讓我立刻起身去洗澡,反而開啟了「第二層拖延」:心裡想著「反正今晚又浪費了,先再看一下好了」,接著又賴在螢幕前不想動,一路拖到將近十點才心不甘情不願地去洗澡。 洗完澡後,心中的批判依然沒有停歇:「今天晚上什麼事都沒做,不能就這樣睡去。」於是我又逼自己坐在書桌前看書、做筆記。等到闔上書本時,時間早已跨過十一點半,甚至到了午夜十二點。結果就是隔天早上在鬧鐘聲中痛苦掙扎、按掉好幾次「Snooze」,最後帶著疲憊與浮躁的心情匆忙出門上班。 所以,熬夜時我們到底在「報復」什麼? 在一次次反覆懊惱的循環中,我開始探究自己內心深處的聲音。我發現,報復性熬夜的核心,其實來自於一種「捨不得結束今天」的補償心理。 白天大部分的時間與心力都花在工作上,無論工作的狀態是好是壞,能夠自主掌控的時間終究有限。下班之後,內心那個渴望自由的小孩便開始反彈:如果一回到家洗完澡就睡覺,感覺今天就只有「上班」和「睡覺」兩件事,這一天彷彿從未真正屬於自己。 於是,我們把睡覺當成了每天的最後一件事,死守著深夜的那幾個小時。但諷刺的是,當大腦已經消耗了一整天,根本沒有足夠的自制力去進行高品質的活動,像是學習、閱讀或寫作,最後我往往只把時間交給 YouTube,換來的卻是短暫的麻痺,以及隔天更深沉的疲憊與自我懷疑。 那段時間,每天醒來都帶著睡眠不足的沉重感,甚至連買書、寫作的初衷都開始受到自己的質疑:我是真心熱愛這些事,還是只是在逃避現實? 兩次轉念,慢慢走出循環 要打破這個循環,單靠「意志力」往往只會帶來挫折。真正讓我慢慢鬆開這個結的,是心態上的轉變與策略的重新調整: ☕️ 坦然放過下班後的自己:把重心移到早晨 我曾經無數次為自己規劃完美的「下班充實計畫」,但一次次的失敗讓我認清:在工作消耗了一整天的心力後,期待自己晚上還能高度專注地寫作或深度學習,本身就是一種過高的要求。 我選擇不再勉強自己打造充實的夜晚。晚上下班後,除了跑步或重訓這類單純流汗的活動,其他時間就允許自己好好放鬆、好好吃飯。如果想把時間留給自己喜歡的閱讀、寫作或學韓文,我把它們挪到了「上班前的早晨」。只要能早一點睡,早晨留兩到三個小時,給自己一段從容的時光,一整天的心情都會踏實很多。 🌙 把睡覺當成「一天的第一件事」 過去我總認為「睡覺是結束一天的句點」,所以總覺得早睡是剝奪了自己的休閒時間。直到後來接觸到一個完全相反的觀念:不要把睡覺當作一天的最後一件事,而是把睡覺當成「一天的第一件事」。 當我們把「睡好覺」視為展開全新一天的起點,提早躺上床就不再是一種犧牲,而是在為明天重新蓄滿能量。…

推薦皆本《The Top Five Regrets of the Dying》| 別讓這五件事成為人生遺憾清單

《The Top Five Regrets of the Dying》的中文書名為「和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇」,是由澳洲安寧護理師 Bronnie Ware 所著。這本書源自一篇作者的網路文章,記錄了臨終患者在生命最後幾週所表達的情感體悟,歸納出以下五個最常見的人生遺憾。 𝟙 為他人而活 「我希望當初有勇氣過一個真正屬於自己的生活,而不是過別人期望我過的生活。」 第一個是最常見的遺憾,這個遺憾源自於許多人心中未曾實現的夢想。在還有能力與衝勁的時候,許多人可能會忙著拼事業,或是追求社會框架下所定義的成功,很多時候甚至沒有思考自己想要的人生是什麼樣子。 在閱讀《也許你該找人聊聊》時,其中一位名叫茱莉的個案讓我印象深刻。她是一位因蜜月後確診癌症而開始諮商的三十三歲大學教授,在她與病魔對抗、飽受煎熬的同時,卻仍堅持去做一件自己很想做的事,到 Trader Joe’s 兼職當收銀員。 讀到這段故事,可能會讓人感到困惑,茱莉居然在生命時間有限的情況下,堅持要去超市打工。但這個故事吸引我的是,她為了追求目標所展現的決心。我們需要為自己想一想,除了只是空想、不付諸行動之外,還有什麼事情會限制我們跨出第一步?正如茱莉所說:「光說不練,心願清單就成了心酸清單。」 I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me. -Bronnie Ware…

2026 孟秋 | 月讀字間 | 《青瓷》、《漫長的旅途》、《討厭我就不要叫我來》

💚 《青瓷》 有吉佐和子 🚂 《漫長的旅途》 盧思浩 😠 《討厭我就不要叫我來》 綿矢莉莎 《青瓷》原本是有吉佐和子於1976年1月至1977年2月間,在〈文藝春秋〉連載的13篇連作短篇。這13個看似獨立、卻又相互串連的故事,共同組成了整個故事,故事的靈魂角色不是某個人,而是一只由無名陶藝家所燒製的青瓷,這只青瓷並沒有什麼特殊背景或意義,只是一件樸實美麗的工藝品。 這只青瓷在一次機緣下,從陶藝家的家中被帶到百貨公司的商品陳列架上,接著開啟它的旅途,在經歷買賣、餽贈、轉手,甚至遭竊等不同方式後,輾轉流入不同人的手中。 這些人物包含了退休高管、家庭主婦、花道愛好者、遠赴日本的修女到普通上班族等,從中可以看出,不同性格或價值觀的人,會以不同的眼光看待這只青瓷:有人視為藝術品,有人視為人情負擔,有人則把它當作花瓶使用。 雖然青瓷在這個故事中只是一件靜物,卻始終跟隨著人物,出現在他們身邊,就好像一名旁觀者,靜靜待在故事裡,看著所有事件發生。雖然故事寫於1970年代,但裡面描繪的家庭溝通的障礙、孤獨感,以及對生活的妥協,即便在半個世紀後的今天閱讀,依然沒有絲毫時代隔閡。 《漫長的旅途》是青年作家盧思浩的短篇小說集,收錄了十個故事,都是普通人在平凡生活中遭遇的困難與掙扎。 第一個短篇是〈最後一家書店〉,故事圍繞著一家在城市角落裡艱難維持的小書店,在短影音與數位閱讀盛行的時代,紙本書與實體書店逐漸邊緣化,店主面臨著巨大的經營壓力與現實考驗。然而,這家看似不合時宜的小店,卻意外成了城市裡少數能讓人停下腳步、喘息片刻、重新思考生活的落腳處。 而同名短篇〈漫長的旅途〉,主角因故失去了一位對自己極為重要的朋友,內心深陷在無以復加的悲傷與自責之中。透過回憶的敘事,讀者陪著主角,踏上了一段漫長的旅途。在這趟旅程中,他逐漸打開封閉已久的心扉,也在遺憾中學會放下。 最後想再推薦一篇,〈我的朋友張一凡〉。故事的開始有純粹的童年情誼,但隨著年歲增長,彼此相聚的時間越來越少,長大工作之後,甚至連能不能再見面都無法確定。但只要是彼此認定的真心朋友,儘管距離變遠、生活交集變少,在各自面臨困頓與孤獨時,存在心底的真誠連結,依然是彼此對抗冷酷現實的力量。 我曾在一個很喜歡的 Podcast 〈給我一個故事的時間〉聽到《討厭我就不要叫我來》的討論。這是我第一次閱讀綿矢莉莎的作品,她是一位17歲便拿下文藝賞、未滿20歲便榮獲芥川獎的年輕作家。 別看這本書的封面設計得這麼可愛,裡面的四個短篇,分別描寫四種不同的「不爽」情境,綿矢莉莎把「討厭人」的嘴臉,以及「被討厭」的無奈描寫得極其生動,從中可以讀到人際關係中最尷尬、最不可告人的陰暗面。 同名短篇〈討厭我就不要叫我來〉,描寫男主角受邀參加妻子朋友的家庭派對,表面上大家相談甚歡、氣氛一片和樂,卻因為男主角的不倫事件曝光,讓現場所有人開始對他進行「道德審判」與冷嘲熱諷。 另外我很喜歡書中的最後一個短篇〈老人有害,年輕太菜〉,這應該是全書中最具幽默與諷刺的篇章。故事圍繞著三個角色,資深女性撰稿人(42歲)、知名女作家(37歲,以綿矢莉莎本人為原型),以及菜鳥男性編輯(26歲)。 他們在一場主題為「令和正面思考!」的雜誌訪談中相遇,訪談本身順利結束,但真正的戰爭卻發生在隨後的「稿件修整與電子郵件往來」中。知名女作家不滿意資深撰稿人寫出的文章,雙方不斷爭論、修改與調整,讓菜鳥編輯陷入無奈,只能在心中冷嘲熱諷。而作家、撰稿人與編輯三方在電子郵件往來中,將職場常見的「商務用語」發揮到了極致,在滿滿的「敬請指教」、「辛苦了」,背後真正的潛台詞,卻是「老太婆去死」與「太菜就閉嘴」。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com

推薦皆本《去做自己的山》| 找到自己的時區、自己的舒適圈,以及自己的路

上個月看了陸綜〈令人心動的offer〉(第五季),因而認識了劉思遠律師。她是一位在三十歲就當上律所合夥人的訴訟專家,後來因為參與綜藝節目,擔任帶教律師而打開知名度。 《去做自己的山》是劉律第一本談自我成長的書,雖然她的經歷非常具有個人色彩,她有毅力,也有勇於奮鬥的性格,並不是每個人都能效仿,但這本書中,仍有許多內容值得我們學習。 以下分享我在書中喜歡的章節。 😉〈每個人都有自己的時區〉 劉律師是一位非常善於規劃,並且認真執行的人,所以才能在畢業後順利進入知名律所工作,而後又在三十歲成為合夥人。不過,並非每個人都具備這樣的能力,也不是每個人都喜歡讀書和在職場上晉升。 最近在姆斯的〈部落格六周年紀念篇〉中,讀到了他對工作和自媒體經營的想法,我發現工作可以只求穩定,不一定要追求持續向上成長。工作之路並不一定要直直向上,其實,往不同方向走也是一種選擇。 在一個旅行綜藝節目中,她曾和別人討論過這個話題,因為有許多人問劉律,該如何訂立明確的目標,並且逐步實現。但她聽到了另外一個觀點,「每個人和理想相遇的時機不一樣,有人早早遇見,有人則稍晚一些,但重要的是不要放棄去尋找。」 我們可能會羨慕那些早早訂立目標,甚至實現理想的人,但沒有人能夠複製別人的人生,即使做相同的事,每個人得到的結果也不盡然相同。所以,自己的路是獨一無二的,無法與別人比較,只要不要放棄就好。 😉〈擴大舒適圈,而不是跳出舒適圈〉 一直以來,許多人似乎都崇尚「跳出舒適圈」,好像穩定、平順地工作和生活,就是一種缺乏勇氣的選擇。 但是,比起大膽地嘗試一件與原本的自己完全不同的事情,藉由原本擁有的技能或資源,不斷延伸嘗試,慢慢地擴大自己的舒適圈,也是一個自我成長的有效方式。 「擴大舒適圈」可能不像豁出去挑戰未知,或刻意選擇自己害怕的事情那麼勇敢。但是,透過了解自己擅長什麼,再慢慢擴大自己能夠達成的目標,不也是很好的選擇。 😉〈凡事發生,皆有利於我〉 劉律將困難分為兩類。 第一類,是我們立下清晰的目標,並在踏實前進的路上,難免會遇到種種考驗。面對這樣的困難,唯有勇於嘗試,才能找到突破的方法。  第二類,則是事與願違時的失敗。遭遇挫折並不可怕,關鍵在於能否好好總結復盤、吸取教訓,讓每一次跌倒,都成為日後做出明智選擇的養分。 我很喜歡這個章節標題「凡事發生,皆有利於我」,這提醒我,每次遇到阻礙和困難,都是獲得啟發、做出改善的機會。面對失敗時,關鍵在於我們如何解讀它,別讓過度的悲傷與內耗困住了自己,因為,當我們陷入消極的情緒中,並不能改變現狀,只會放大痛苦。 😉〈即使加班,也要面朝大海,春暖花開〉 如果是老闆或管理者,可能本身就很熱愛工作,願意為事業打拚。但現實生活中,很多人的時間被工作佔據,並非出於自願,例如配合上層的指示、滿足客戶的需求,甚至承受同儕的壓力,而犧牲原本可以休息的時間。 在我剛開始工作的前幾年,對於 work-life balance,我非常在意準時下班,也會在休假時拒絕處理工作訊息。但隨著工作年資增加,我發現生活和工作越來越難完全分割,我仍然會安排休假,但如果期間有需要臨時處理的事情,也能彈性調整。 我漸漸了解到,重點並不在於工作與休息的時間分配,而在於自己是否同樣認真地對待工作與生活。就像劉律說的:「從時間的角度來看,平衡工作和生活本身就是很難做到的。雖然一斤棉花和一斤鐵體積不同,但重量卻是相同的。工作和休息在時間上的分配可能並不均等,但它們在生活中的重要性是平衡的。」 閱讀完劉律的這本書,我認為她帶給我最重要的觀點是「自我定位」,當我們用別人的評價標準或成長時區來衡量自己時,總會陷入無限的內耗,這本書鼓勵我們:「自己給自己找到路,自己拉自己上岸。」 正因為如此,我會想推薦這本書給剛進入職場、正處於迷惘或摸索階段的年輕人,也推薦給正面臨職涯瓶頸、容易感到焦慮或自我懷疑的人。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com

推薦皆本《祈念之樹》| 對最愛的人,我們究竟還有多少話沒有說出口?

東野圭吾的《祈念之樹》,日文書名《クスノキの番人》直譯即為「樟樹的守護人」。 在這個故事裡,存在著一棵神秘的巨大樟樹,傳說只要向它許願,願望就能實現。故事主角直井玲斗是一位迷惘的年輕人。在命運的安排下,他成為神社的管理者,並擔任巨大樟樹的「守護人」。 過程中,玲斗接觸了許多前來祈禱的參拜者,在解開這些人背後隱藏的秘密時,他也見證了家族之間深刻的羈絆與愛。在深入了解這些被埋藏的故事與遺憾後,玲斗的內心也因此產生變化,逐漸蛻變。  我們可以透過故事裡的人物,看見當言語在現實中失去作用、又因自尊而止步時,人人們是否有勇氣,將自己赤裸而毫無修飾的真心,透過這棵樹,交給自己最在乎的人?    樟樹的神秘力量,是貫穿全書的重要核心,真正知道這股神秘力量的人,前來神社並不是為了參拜,而是將靈魂深處的「意念」寄存在樟樹之中,而這個過程分為「寄念」與「受念」。 💁🏻‍♀️ 關於「寄念」:無法開口傳達的真心 在《祈念之樹》中,向樟樹寄託心念的「寄念」,體現了人類情感中深沉而無奈的一面。現實生活中,我們常因言語與文字的局限、過強的自尊,或是不善表達的習慣,無法將那些過於沉重、難以啟齒的真心話,當面告訴最親近的家人。 樟樹因而成為超越時空的情感的避難所,也像一只封存記憶的時空膠囊,讓寄念者能將生前無法言說的愛與心意,轉化為純粹的意念,封存在樟樹之中,成為一份跨越言語隔閡、將情感延續給家人的禮物。 💁🏻‍♀️ 關於「受念」:赤裸面對真心的勇氣 相對地,「受念」則是承接他人意念的過程,也是一種極致的精神交會。相較於經過修飾的文字或錄音,受念會將一個人完整的精神世界,包括高尚的愛、自私的貪念、嫉妒與陰暗的秘密,毫無保留地傳遞給對方。 故事中有位父親選擇在「生前」讓女兒受念,展現了極大的勇氣;他自願卸下身為長輩的尊嚴與面具,將最真實、也最不完美的自己呈現在女兒面前。這不僅是對家族羈絆與執著的回應,更是建立在對家人包容與理解的深度信任之上,深信愛與理解能夠承受、甚至跨越真相帶來的衝擊。 你覺得,陪伴在身邊的家人,是最了解自己的人嗎? 很多時候,那些深沉的愛、無奈的歉意,或埋藏在心底的祕密,反而最難對摯愛的人開口。 在翻開書之前,我很好奇:「祈念」究竟是什麼?每當遇到人生重要時刻,或逢年過節,我們常會到廟宇「祈願」,希望願望能夠實現、心想事成;每當遇到困境時,我們也會向神明「祈禱」,希望自己與家人都能平平安安、健健康康。 閱讀這本書之後,我才發現,「祈念」並不只是許願,而是將人的真心轉化為意念,幫助人們將那些無法開口的心情與想法,傳達給真正想告訴的人。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com

看動畫片〈Turning Red〉| 青春養成記 | 每個女孩,都有一隻想做自己的紅熊貓

〈Turning Red〉在台灣翻譯片名為〈青春養成記〉,故事的主角是一位13歲的華裔加拿大少女美美 (Meilin),她非常開朗、樂觀自信,在學校表現優異,也會幫忙做家事,同時也是個熱愛流行男團的典型青春期女孩。 某天,美美早晨醒來突然發現自己變成一隻「紅熊貓」,她才知道,自己的家族因為祖先的庇佑,而擁有了「紅熊貓」的力量。當第一次變身發生後,這股力量便開始伴隨著她,此後,每當美美情緒波動過大,不管是緊張、憤怒,還是過度興奮,就會瞬間變身成一隻巨大的紅熊貓。 家族中的女性長輩,包括美美的媽媽,都告訴她必須在某個特定的夜晚參加封印紅熊貓的儀式,並且需要在儀式前學會控制自己的情緒,與紅熊貓共處。 另一方面,美美意外地發現在朋友幫助她穩定情緒的情況下,她很快就學會控制紅熊貓。甚至因為學校同學喜愛紅熊貓,她還可以藉由變身成紅熊貓與同學們拍照,與朋友一同偷偷籌劃賺錢去看男團的演唱會。 故事裡的美美,同時在「做一個聽話的女兒」與「做自己想做的事」之間拉扯,從影片裡,我看見了造成這位青春期女孩焦慮的兩個主要來源。 ☁️ 直升機父母的過度控制與關愛 母親阿明並不是壞人,但她的愛帶有強烈的侵入性,是一個典型的過度控制型母親。 例如,她時常過度介入美美的學校生活。發現美美畫下暗戀超商男孩的塗鴉時,直接衝到超商當面質問男孩,以為美美生理期來了時,甚至偷偷跑到學校確認她是否安好。 這些舉動雖然都是出於保護女兒的心意,但卻沒有考慮到孩子的想法和感受,甚至會讓美美在同儕間感到丟臉和尷尬。 除此之外,阿明將完美視為唯一標準,這樣的教育方式讓美美努力追求好成績、幫忙打理祠堂,只為獲得母親的認可。雖然美美在影片中是個樂觀的女孩,卻可以看見她逐漸將自己的真實欲望壓抑在聽話的表象後面。 ☁️ 世代創傷的複製 影片裡,「紅熊貓」成了美美家族女性壓抑情緒與自我的具象化象徵。包括母親阿明與外祖母等家族女性,都選擇將紅熊貓封印在首飾中。代表著她們選擇留下傳統社會要求女性乖巧溫順的形象,而壓抑了不完美、失控、叛逆,以及充滿欲望的那一面。 而當外祖母出現後,故事也揭露了阿明年輕時曾因紅熊貓失控而傷害外祖母,阿明之所以對美美如此嚴厲,是因為也活在「無法讓母親滿意」的恐懼與罪惡感中。這樣的世代創傷,也讓阿明陷入「因為害怕受傷與失控,所以必須嚴加控制」的循環。 故事最深刻的轉折,發生在美美與母親阿明於竹林中的那場對話。在竹林裡,美美遇見了年輕時、正在哭泣的阿明,美美發現,自己一直以為強勢的母親,曾經也只是一個害怕讓媽媽失望的小女孩。此時,媽媽不再只是那個事事要求完美的家長,也展現出對自己失望與無助的一面。 我很喜歡故事最後,美美為自己做出選擇的那一刻。她認真思考了自己想要什麼,即使她也在乎媽媽和家中長輩對她的期望,以及希望她做出的選擇,美美仍然堅持自己的想法。 阿明也從「控制」走向了「放手與祝福」,她也學會讓孩子擁有選擇的權利,明白美美可以為自己的選擇負責,因為她明白,即使美美越走越遠會讓自己捨不得,她仍然更想看見美美能飛得多高。 歡迎與我分享你的想法 📩 jai33.notes@gmail.com