Jaime

最近看完了一齣以製作巧克力為主軸的日劇 —〈浪漫匿名者(Romantics Anonymous)〉。 這齣戲的節奏雖然緩慢，卻因為集數只有短短八集，所以一點也不會感到冗長。 加上是女主角李荷娜是由我很喜歡的韓國演員韓孝周飾演，又能在一個週末剛好追完，於是久違地看了日劇。 在觀看的過程中，男女主角遇到的困難和心理掙扎，很容易讓人聯想到生活或工作中遇到的困境。 看著他們努力地克服困難，一步步突破自己的限制，許多暖心的片段會讓心裡感到療癒。 除此之外，這齣劇的每一集都是用店裡的招牌巧克力命名，開場的巧克力製作場景也做得很漂亮，我很喜歡那些充滿流暢感的畫面。 ☼簡單的劇情簡介 李荷娜(韓孝周飾)是一位匿名巧克力師傅，因為患有「恐視症」無法直視他人的目光，所以沒辦法在店裡製作巧克力或面對客人，一直都以匿名的方式提供店裡的巧克力。 藤原壯亮(小栗旬飾)則因為小時候的心理創傷，患有「嚴重潔癖症」，無法忍受被別人觸碰或者是與他人有任何身體碰觸。 兩位主角帶著各自的心理障礙，在巧克力店相遇，一起經歷和面對各種困難後，他們慢慢找回巧克力對自己的意義，還有一起拯救差點被關閉的巧克力店(Le Sauveur)。 ❤︎接下來分享在劇中一些深得我心的台詞們 1.「會失敗，是因為你願意挑戰，會挑戰，就證明你有了這方面的渴望。」 荷娜因為一直都有與人正常接觸和對話的障礙，所以一直過著繭居的生活，但她無法忍受自己一直這麼生活，於是進到Le Sauveur打工，也開始看心理諮商治療。 在一次她在店裡嘗試與同事發表自己的意見，在各種猶豫和糾結下，終究還是無法在大家面前開口說話，當晚她氣餒地和諮商師說：「我試著表示意見，但卻還是退縮了。」 這時候，諮商師很積極地鼓勵她，讓她知道，我們往往因為在乎，才會害怕失敗；也因為渴望改變，才會感到痛苦。 只要願意挑戰，就表示自己還有努力的意願和成功的機會。 2.「這不是輸贏的問題，重要的是不輕言放棄，努力朝更好的方向前進。」 Le Sauveur的山葵巧克力一直收到一些負面的評價，店裡的巧克力師想了許多方法想讓這款巧克力更能讓大眾接受，最後卻是匿名巧克力師提供了改版過後的山葵巧克力，大家試吃了以後一致認同比原本的版本更好吃。 店裡的巧克力師面對這樣的結果，對此感到失望，認為自己輸給了匿名巧克力師。此時，藤原壯亮提醒她，「不需要被成敗捆綁，只要有持續往更好的方向努力，就已經值得肯定。」 這裡提醒了所有努力生活的人，結果雖然重要，但能走到那裡的每一步，也都是成長。 3.「巧克力這種東西，不只是收到的人開心，送出的人也會感覺幸福，不是嗎？」 藤原壯亮回憶小時候生病的哥哥將自己珍惜的巧克力分享給他，多年來，他一直覺得自己搶走了生病的哥哥難得能吃到的巧克力，心裡一直很過意不去。 荷娜安慰他，「哥哥願意分享，一定也是希望你能感到幸福。」 有的時候我們會執著於自己付出了多少，一時之間可能會忘記，「接受」本身，也是給他人一份溫柔的回應。 4.「所謂的奇蹟，就是因為最終會發生，才會有奇蹟這句話的存在。」 荷娜為了巧克力比賽前往科伊塔共和國(Ivory Coast, Côte d’Ivoire)尋找神之果，到了當地才知道，原來那個聽說最厲害的可可是個壞掉的果子。 藤原壯亮知道後感嘆地說：「原本有瑕疵的果子，反而成了上天的恩賜，這才是真正的奇蹟吧！」 這裡讓我們知道，沒有什麼人事物是完美的，而正是因為這些不完美，才會在某個時刻可能會成為獨特的原因。 5.「世界上沒有只有光或只有影的人。」 藤原壯亮為接管雙子製菓的第二代，在掌管公司的過程中遇到了許多障礙，其中一直跟隨在他身旁的堂弟藤原孝發起了對他的罷免案。 長久以來一直跟隨在藤原壯亮身旁的藤原孝認為，自己的工作能力和奮鬥程度都不輸別人，但依然無法掌權只能靜靜地待在壯亮身旁輔助，心裡逐漸地產生不平衡。 後來罷免案沒有通過，藤原壯亮卻依然表示他想和堂弟一起經營雙子製菓，他跟藤原孝說：「世界上沒有只有光或只有影的人，有光才有影，有影才有光，這才叫做團隊。」…

好久不見。 又是一年的尾聲，時間過得比想像中還快。翻開年初的寫作計畫，才發現那些滿懷熱情訂下的目標，多半仍停留在紙上。 其實這半年裡，我還是有留下一些生活的片段：日常生活的記錄、閱讀時寫下的重點和想法、偶爾得到的靈感筆記，它們都散落在我的手機備忘錄裡。 可惜的是，每當要把這些零碎的想法整理成一篇完整的文章時，總是會有各種理由拖延：「今天太累了，明天再寫吧」、「還沒想清楚結構」、「現在好像又沒什麼靈感了」。 就這樣，一次又一次地告訴自己「再等一下、明天再開始」，轉眼間，不知不覺地就過了好幾個月。 這段時間，時不時會對自己感到失望，明明那麼喜歡文字，卻又那麼容易被生活的瑣事淹沒。不過當我再次打開這個頁面，還是覺得很開心，至少我願意再次開始。 🌸 不知道有沒有人也有過這樣的狀況。從外人眼中看，或許已經過得不錯，工作穩定，也能在忙碌中成長。但自己時常仍會感到不滿足，總是有著一定能再更好的想法。 另一方面，明明知道自己想做什麼，訂下目標，心裡想著要在上班之餘好好利用時間，完成自己想做的事，卻總被各種無形的力量牽著，遲遲跨不出第一步。 我一直維持著閱讀的習慣。閱讀對我來說，已經是日常生活的一部分，疲倦的時候，翻開書頁的瞬間，心裡還是會慢慢安定下來。 但我更想好好經營的是寫作，只是當我想把閱讀的收穫寫成文章時，腦袋裡總是會有各種阻礙我的雜音 ——「筆記還沒整理完」、「內容對別人好像沒幫助」、「想法會不會太平凡」。 這樣的拖延，或許某種程度是懶惰，但可能更像是一種「想寫得很好」的壓力，反而讓我一直拖延開始。 上個月在逛書店的時候，我在書架上看到了一本吸引我的書——《不想上班的日子就讀卡夫卡》。 以「不想上班」開頭的書名一下子就抓住了我的注意，翻開後才發現，這本書並不完全在討論厭倦工作心情，或是卡夫卡的生平或作品，而是作者金南今透過23位藝術家與作家的故事，描寫他們在「熱愛」與「生計」之間的拉扯。 書中提到的藝術家與作家們，都曾經陷入現代人熟悉的矛盾：知道自己真正想做什麼，卻不得不為了生活選擇現實的道路。 讀著讀著，讓我知道那些距離遙遠的大師們，其實也曾過著與我們相似的日子：焦慮、迷惘、懷疑自己的價值。 作者也藉由他們的故事，談到現代人的倦怠與內耗——那種「想做點什麼卻提不起勁」、「有動力卻又怕失敗」的心理狀態。 閱讀了這些內容的過程就像是一場療癒，我慢慢地接受自己不必一次就寫出什麼深刻的內容，只要真誠地寫下當下的感受，就是值得留存和分享的內容。 所以，趁著這股餘韻，我決定重新開始寫作，不要過於擔心自己現階段還做得不好。 🌸 生活中有許多時候，都像這樣吧。總在等待「狀態好一點的時候」再開始，卻忘了其實「開始本身」才會讓狀態變好。 回頭看這半年，對於停滯，雖然有懊悔，但我仍感謝持續閱讀的自己，讓我在別人的故事裡，看見自己還有繼續前進的可能。 希望寫作也能像閱讀一樣，變成生活的一部分，哪怕只是記錄當下的一個念頭、一個片刻的心情，也是一種與生活對話的方式。希望我能慢慢練習，不需要害怕空白頁，也不需要擔心不完美。 就算不能逃避上班、不能逃避現實，但還是能給自己留下一點時間——閱讀、寫作、與內心對話。 也要時時記得，「不需要很好才可以開始，而是要開始才可以變得很好。」

時間真的過得好快，記得在不久前，才剛與我的manager one on one討論我在試用期的工作狀況，聽著她分享同事們給予我的回饋，轉眼間已經開始要準備稅務報告的查核工作了。 現職事務所稅務服務的職員，在漸漸進入忙季後，讓我回想起從前在審計服務的日子。 最近，我在圖書館意外發現一本與我有共感的書 ——《一個Auditor耗掉8,800小時的故事》，當下毫不猶豫地將它借回家細讀，雖然我並不是在懷念身為審計員的生活，但這本書的內容讓我想起以前忙季會發生的種種事情。 在閱讀的過程中，我想起了自己與其他事務所的朋友聊天時，我們總覺得審計這份工作是只有同行才會理解的職業，外人難以理解這份工作的辛苦以及無奈。 然而，這本書的作者阿樹，像寫故事般地分享了他的審計經歷，在審計工作繁忙而緊湊的過程中，將自己的經驗記錄並出書分享，這點讓我十分佩服。 閱讀完這本書後，我也默默地思考，或許每個人的職場經歷都有能成為值得記錄的故事，只是我們是否願意停下來，將這些經驗化作文字吧。

二月十六日，又是一個難得非常早起的路跑日。順利完成了今年的第二場半馬，非常感謝弟弟一大早接送我到起跑點。這場比賽的風真的很大，除了努力保持體力，每一步都還要和風抗衡，彷彿也是日常生活的縮影——努力向前，卻總有阻力迎面而來。 這次我特別專注在配速控制，希望自己能穩定前進，不過到了最後三公里，體力真的耗盡了， 腳步越來越沉重，內心真的充滿掙扎：「該停下來嗎？還是再撐一下？」 不知道大家在跑步或運動時，頭腦是不是也常常會冒出各種想法，當時的我就想著：「這不就像我們面對工作的壓力、生活的矛盾時，內心不斷拉扯嗎？」 最後，我選擇了妥協，給自己一點喘息的時間，放慢步伐走了一下，然後再重新出發。雖然現在想想有些後悔，總覺得好像應該再撐一下，但是學會適時調整步伐，也是讓自己走得更遠的一個重要關鍵吧。 路跑結束了，但還是要繼續練習，下次一定會跑得更好！

這週的生活帶給我許多新的體悟，無論是在健身、工作，還是對於時間的掌控上，我都發現了一些需要調整的地方。低潮的狀態持續了一陣子，但我也開始找到一些可能的突破點，希望能讓自己重新回到積極的軌道上。 身體狀態的提醒：運動中的覺察 這週在上教練課的健身過程中，發現自己大腿肌肉過度緊繃，可能是因為跑步練習的影響，導致在重量訓練時無法有效完成動作。 訓練結束後，教練問我是不是很累，看來整個人的狀態都顯得疲憊不堪。確實是如此，最近一直處於低潮狀態，做事提不起勁，體力也時常不濟，即使努力多睡一點，也沒有明顯改善。 低潮的根源：精力與工作的矛盾 根據我的反思，這樣的低潮狀態大概有兩個原因： 第一，精力在上班時間被消耗殆盡，導致我無法經營理想的生活，例如健康管理、寫作或語言學習。第二，我只是為了賺錢而上班，沒有賦予這份工作更深層的意義，因此開始討厭這些被綁住的上班時間。 這樣的狀態組成了一個負向循環——上班時身心耗能，晚上用各種方式消磨時間，隔天早上偶爾會想振作，但一踏進公司又陷入疲憊，日復一日地困在這樣的迴圈中。 行動計劃：改變從習慣開始 這週發現需要改善的習慣有兩個： ❀ 這週的某個晚上，得知藝人大S因流感併發肺炎過世的消息，讓我感到難過，也再一次意識到生命的脆弱。我不禁思考，如果沒有好好過日子，享受生活，有一天走到終點時，是否會充滿遺憾與可惜？ 最近常覺得自己年紀太大，無法再做任何改變，但看到新聞寫著「享年48歲」，是我還不到的歲數，我卻覺得好年輕，這讓我驚覺，我還有足夠的時間去嘗試、去改變，為什麼現在就有消極的感覺呢？ 這週的低潮讓我重新檢視自己的狀態，也讓我開始思考，該如何從困境中走出來。雖然無法立刻改變所有問題，但我能從小習慣開始慢慢地調整，讓生活狀態慢慢轉變。未來的自己，一定會感謝今天開始改變的我。

這週利用過年假日獨自到東京走走，這趟東京之行，並不像是旅行，更像是用這個機會到一個有點熟悉又有點陌生的地方散散心。離開熟悉的環境，走在不同城市的街道上，希望能夠沉澱一下最近繁雜的心情。 這幾天的步調時而慵懶、時而匆忙，早晨總是在想賴床又不停地提醒自己要早起出門的心情掙扎，一天的行程結束會覺得很充實很開心，但到了晚上又會有各種胡思亂想，煩惱自己做不完的事、還有很多未達成的目標等等。 這次的東京小旅行有兩個主要目的，拜訪豪德寺買招福貓和許願，以及參觀村上春樹圖書館。 🗼 豪德寺找招福貓 從銀座到澀谷，再轉乘至三軒茶屋，最後搭地上電車到宮之坂，歷時一小時，終於抵達心心念念的豪德寺。去年陪伴我的貓咪被放回原處，象徵著一年的結束，新的5號招福貓則寄託了對2025年的期待，期許自己能夠在各個生活層面進步。 下午吃了一蘭拉麵——我最喜歡的日本拉麵店，吃起來依舊順口又滿足。吃飽後發現距離今戶神社關門還有充裕時間，便決定順路前往。神社裡的貓咪守護神非常可愛，喜歡貓咪的人不能錯過。 村上春樹圖書館 原本計畫早晨悠閒地坐在Doutor Coffee喝杯Soy Latte，享受閱讀時間，再前往村上春樹圖書館。但現實是，睡到八點才起床，一早便陷入對自己的失望之中，心情糟透了。 梳洗後9:30左右出發，按照原定計劃於10:00多抵達村上春樹圖書館。今天東京的風很大，吹得我發冷，但走在前往早稻田大學的路上，心情逐漸平復。 圖書館的建築設計感十足，館內的階梯與書櫃美觀大方，牆上貼滿了捐獻者的姓名，藏書不僅有日文，也有多國譯本。這裡安靜而沉穩，很適合思考。 等待登機的時候，覺得很捨不得離開，真希望能夠時常往返日本，或是能有機會在這裡長住及旅行。這個夢想只能先收藏起來，因為還是要回去面對工作，好好完成當下該做的事情很重要。 這趟到東京散散心，與自己有許多對話，知道自己需要好好面對倦怠，好好整頓自己的生活作息，提醒自己要珍惜擁有的一切，也要努力朝夢想邁進。 短暫的休息結束了，但生活仍在繼續，我希望能帶著這份思考，回到日常，過得更踏實而充實。

人們常說「付出才有回報」，但有時候，當下並不一定能立即感受到這種回饋。然而，當我們細細觀察生活中的瑣事，就會發現自己的行為如何影響周遭的人，也決定了我們所得到的對待。 週末中午自己去社區附近的餐廳吃飯，旁邊是一對母女一起用餐，我剛入座時她們都在滑手機，看起來是已經點餐完畢了。 後來我們兩桌的餐點都陸續上齊後，我就默默的吃飯，剛好想放空一下所以沒有戴著耳機，自然而然地聽著隔壁桌的母女間對話。媽媽抱怨著女兒回家的時間不夠頻繁，女兒回嘴說回家也沒有什麼特別的事情要做，後來默默觀察兩位，大多時候還是各自看著自己的手機。 我很好奇，既然這位母親希望女兒頻繁點回家，那麼有時間和她吃飯時怎麼也沒有把握時間好好聊天和相處，而是讓手機佔據各自的心思？ 以前總會有人問我能不能自己一個人吃飯，我總是回答我時常一個人吃飯呀，自己吃飯要何時吃、吃什麼都可以自己決定，可以邊吃邊放空，也可以吃完坐在餐廳休息看個書，很放鬆。 似乎很多人覺得自己吃飯太寂寞，但我更很好奇的是，如果兩個人吃飯各自滑手機就不寂寞了嗎？ 我自己在與朋友或家人聚餐時，都會很珍惜相聚的時間，難得的相聚，大家都期待一起更新近況，享受聊天與分享的時間。自己願意用心對待對方，我相信對方也會用真心與我相處。 這週的韓文課，我提前預習並完成作業，在課堂上就能明顯感受到老師 依據我的學習狀況調整了進度，讓課程進行得更加順暢。因為自己的付出而得到了更有效率的學習體驗，真的很開心。 今天特別想記錄這些事，因為我深刻體會到，自己如何對待他人，往往就會得到相應的回饋。無論是人際關係還是學習過程，願意主動付出，才能真正收穫想要的結果。

最近工作上的短暫不順利讓我有些感觸，這週反思了一下，記錄下來，提醒自己在前進的過程中要不斷學習與調整。 工作上有些案件處理過程中很懊惱自己不夠細心，但幸運的是，最後都有按照時程完成工作。我自己也針對這次的錯誤做反思，包括造成的原因、未來能夠避免的方式等等。 某天下班回家時，突然情緒有些低落，腦中冒出了一些毫無關聯又有點奇怪的想法。也許是這幾天的疲憊累積，也可能是一些不確定的擔憂悄悄浮現。 有時候，我會擔心生活中的小幸運是否需要用其他的辛苦或不順利來彌補，便開始冒出一些沒有由來的擔憂。 最近開始嘗試調整心態，當這些念頭出現時，我會告訴自己：「這不過是短暫的多慮，就像一場突然的雨，終究會停。」 生活有起有落，日子有晴有雨。只要記得，好好休息、認真工作，用心生活，讓每一天都過得踏實而有意義。 不順心的日子並不會永遠停留，就像雨過總會天晴。與其糾結那些暫時的煩惱，不如期待未來溫暖陽光的到來。 偶爾的情緒波動，就像遇到下雨天，好好地接納各種情緒，如同我們只能等待雨停，因為這也是生活的一部分。當晴天到來，我們會更加珍惜這份陽光的溫暖。 這週有與我的Manager安排一次one-on-one，這次剛好是我入職滿三個月的面談，她給予我一些同事們對我的工作反饋，大部分的評價都是很正面的，讓我感到驚喜又感激。 例如，有些同事認為我很冷靜，工作回覆很即時，對於文件的準備也有細心度，這些我都要繼續保持。經過一些案件的匆促完成過程，我也比較有心理準備，會更謹慎面對之後自己負責的案件。 生活和工作都是如此，有些挫折，但也有收穫。成長的過程總會有各種波折，心累的時候可以放慢腳步，不斷調整步調，只要持續進步，終究會成為更好的自己。