週回顧：20241215～20241221
這週在台北出差，工作算是順利結束了，真的很開心。
回顧這週的生活，真的過得很充實。難得有平日的時間待在台北，把握了時間，和朋友約了聚會，吃飯、聊天、更新近況。除此之外，也因為難得和新同事有長時間的相處，聊了一些彼此的工作經驗和想法，也因為同事推薦了瑜珈教室而預約了體驗課程。
我在這個月曾經下載線上語言學習app，但一直遲遲拖延沒有預約上課，這週某天在捷運通勤時，接到了線上語言學習平台的客服電話，協助我安排了韓文線上課程。
一週感覺做了好多事情，不僅和好朋友交流了近況，也完成了一些拖延已久的目標。
週五回家後，真的感覺到疲憊，徹底放鬆了一下，週六一整天賴在家裡，提不起勁做任何事情，直到晚上才去跑步。雖然原本計畫週末要好好寫文章和煮飯，但都沒有如期完成。有那麼一下子，又開始想責備自己不夠自律，但馬上調整了想法，因為休息是必須的，最近的我在慢慢學習要安心地享受休息。
這段時間，我一邊學習放下不必要的執著，一邊嘗試在忙碌中找到平衡，希望自己能享受放鬆的片刻，也能熱愛全力以赴的時光。我相信這是一種成長，一種更成熟的生活態度。
另外一個很大的體會是「充足的睡眠和均衡飲食的重要性」。這週出差的五天裡，吃得比平常還多，完全沒有安排運動，但週六的運動狀態非常好。我想我必須好好記得這樣的感覺，認真地照顧自己的身體，才能擁有穩定的能量與精神去充實自己的生活。