週回顧：20241201～20241207
又來到了一年的最後一個月，十二月總是讓人想回顧過往，確認自己的年度目標完成度。最近幾週開始看到有許多人在分享總結自己的年度成果以及對隔年的目標，這些內容不斷提醒我又到了檢視過去一年成長與收穫的時候了。
今年，我想繼續用「顯化信」來完成年度目標規劃。我在去年年底第一次嘗試這個方法，設定好目標後寫了一封顯化信。在上週，我將這封信打開重新閱讀，發現這一年生活和目標之間的相關性高度一致。對於以往常把每年目標遞延到下一年的我來說，這是一個非常難得的經驗。所以，我決定反思並記錄顯化信是如何我幫助增加目標的達成度。
顯化信是什麼？
顯化信，是一封寫給未來的自己的信，但特別之處在於，它需要用「完成式」的語氣撰寫，好像你已經實現了所有的目標。在信中，你可以回顧自己這一年的努力和結果，也可以表達對自己的感謝，最後，記得以一句充滿愉悅的話鼓勵自己。
我在年初寫信時，是以「恭喜你完成目標」做開頭，接著，依照我自己設定的每一個目標，逐項寫出想像自己在這一年完成的情況。最後，用「很開心你度過美好的一年。」給自己一個圓滿的感覺。
回顧2023年完成的顯化信：目標與成果
在今年的最後一個月，我想分享自己2023年底寫下的顯化信，看看我承諾自己完成了哪些事情。
𝟙 養成晨間習慣
在顯化信中，我寫了：「在重新上班後也能保持晨間儀式。」雖然在重回職場後生活作息受到影響，但我能堅持早起，並利用早晨完成重要事項。這讓我的生活更規律，也帶來了踏實感。
𝟚 持續學習韓文
去年我立下的另一個目標是「持續學習韓文」。今年雖然沒有參加語言檢定或課程學習，但我依然保持每天接觸韓文的習慣。例如，每周會練習韓文閱讀和聽力，每天觀看喜歡的韓國影片，聽韓文Podcast，這些一點一點的累積，還是讓我有些許進步。
𝟛 完成旅行計劃
今年我完成了尼泊爾Everest Base Camp Trek和西班牙朝聖之路的旅行。這些旅程其實是陪媽媽完成夢想，但我也從健行的過程收穫了成就感。每一步都提醒著我，只要下定決心努力行動，一定會一步步地實現目標。
𝟜 建置個人部落格
部落格網站建置是一個我拖延許久的目標。今年，我終於架設自己的網站，並開始定期寫作。雖然目前尚無法期待這能帶給我的改變，但僅僅是投入自己喜愛的事就已經讓我感到踏實。
𝟝 找到新工作
休息了一年後，我重回職場。開始新工作的同時，我對於自己想要的生活方式也有更清楚的認知，也更清楚如何依自己的節奏去面對工作挑戰。
𝟞 維持健康的人際關係
在人際關係上，我寫道：「和家人開心生活，和朋友見面聊天，和前同事們保持互動。」我很高興在忙碌的生活中，大家都能抽出時間相聚。雖然相處的時間不多，但我感謝每次相聚都還是有一如既往的熟悉感。
𝟟 練習感謝
最後，我在顯化信中提到：「用感恩日記練習感謝身旁的人事物，也表達對自己的感謝。」這一年，我透過記錄，感謝自己擁有好多的人事物，也更懂得認真看待自己的努力。因為用這樣的態度生活，我更珍惜當下，也越來越能夠以積極的心態面對困難。
顯化信對我的幫助是什麼？
很多人可能會疑惑，顯化信和年度目標設定有什麼不同？我自己的感受是，顯化信能更加深我實踐目標的堅定，能幫助我感受追求這些目標帶來的幸福感。因為顯化信是從結果出發，假設自己已經實現目標了，這個方法能激發對未來的想像與渴望，進而帶給自己正面的能量和行動力。
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不論今年過得是好是壞、目標完成是多是少，希望大家都可以感謝這一年努力的自己。不管如何，我們的付出都給自己過了充實的一年。
今天回顧了自己的經驗，看見顯化信幫助我實現目標，讓我覺得感動也得到一些啟發。希望看到這篇文章的你，也能因此得到一些感觸和想法。
新的一年即將到來，要不要也嘗試在訂立目標後，用顯化信的方式迎接它們呢？