週回顧：20240823～20240831
這週在看瓦基訪談薑餅資的影片時，談到「有沒有什麼特別的生活小習慣」，薑餅資想了一陣子回答：「我自己的一個小習慣是，我很常在腦中，想像我完成一件事情的畫面。」
當我在開始嘗試新的學習，或工作上有機會挑戰新任務時，也會在努力的過程中，想像自己達成目標的畫面。一開始總是充滿熱情，但當困難與挫折接踵而至時，便會落入低潮，這時為了避免讓自己失望，會開始預想壞結果，甚至在內心跟自己說，本來就太困難了，看來真的是會失敗。如此一來，並沒有理性解決困難，也喪失了原本樂觀的心態。
有時在努力的過程中，不免會感到迷惘，甚至找不到動力，但還是要告訴自己：「專注在我能掌握的目標和行動吧！」生活中總會遇到無法掌握的事情，若太過執著或在乎，可能會讓自己迷失方向，這個時候不妨好好地跟它好好的共處。有時候這些還不能釐清的事情，會是意外的轉機，讓我們意識到些什麼，學習到些什麼。所以盡量樂觀地去看待它，不要逼迫自己或批判自己，交給時間解決，或許這些事情就會漸漸的從霧裡面散開，變得比較明確，也可能帶給自己意想不到的眼界或體驗。
這週我在檢視自己的每日回顧時，理解到心想事成是正向思考與行動力的結合，在遇到挫折時，可以檢視自己的目標與行動，拆解任務後，再建立在行動上，時時確認自己是否完成這些行動，才能有效達成心想事成。
在我們的大腦中，有時候不一定能分辨事實和自己所創造想像。每天想著自己想完成的事，想像自己達成目標，讓腦中有完成這些任務的畫面，用樂觀的心態創造積極，採取行動並且努力往目標前進。最後分享一段梭羅在《湖濱散記》寫的文字：「如果一個人能自信地在他所夢想的方向上前進，爭取去過他想像的生活，就可以獲得平常想像不到的成功。」
