你是否也曾在忙碌的日常裡，突然反思起生活的意義，對人生感到迷惘？
明明有一份穩定的工作，卻覺得日復一日的生活過於平凡；偶爾安排了一趟小旅行，短暫離開熟悉的軌道，在回到現實後，卻發現心裡仍裝著許多想去的地方，始終沒有足夠的時間。
金南今的《不想上班的日子就讀卡夫卡》正是在這樣的心境下，被我發現的一本書。
書中收錄了 23 篇短文，描寫多位藝術家與作家，在夢想與現實之間反覆拉扯的人生片段。他們清楚知道自己熱愛什麼，卻也不得不為了生計，堅持做著不喜歡的工作。
接著就來看看這本書帶給我的四個觀點。
🍋付出相應的代價，才能慢慢學會享受生活
有時候，我在生活中產生的不滿，並不完全來自他人的評價，而是來自現實中的自己，與理想中的自己之間，那道始終存在的落差。
書中提到海明威的故事。
即使在巴黎擔任特派記者的時期，他依然沒有放棄文學創作的夢想。然而，如同當今社會中的多數人，我們往往很難同時兼顧本業與副業。理想需要時間，而現實卻總是先一步耗盡精力。
我也曾在書中或社群裡，看過許多成功的斜槓故事，但更多時候，我更貼近的狀態是：白天上班時已經耗盡精神，下班後即使心裡規劃了許多目標，卻仍無法兌現對自己的承諾。
慢慢地我才明白，讓人感到煩悶的上班生活，其實也是支撐我繼續前行的重要基礎。正是這份穩定的經濟支持，讓我有餘裕為其他想完成的事情努力。
正如書中引用海明威所說的那樣：「若想要享受喜歡的東西，就要付出相應的代價。當你懂得付出代價並有所獲得，從而領悟時，才是真正地享受生活。」
🍋在不盡理想的工作裡，培養能支撐自己的興趣
無論從事什麼樣的職業，許多人都會經歷相似的悲劇，那就是在充滿熱情地踏入職場前，總以為可以依靠自己喜歡的工作來維生。
但現實是，喜歡的工作往往只佔業務的一小部分；更多時間，則被那些無趣卻必要的任務填滿。
當無法立刻改變工作狀態時，為生活留下一些屬於自己的興趣，反而成為調整心態的重要出口。
有些朋友喜歡美食，下班後會為自己找一家餐廳，好好享受一頓晚餐；有些朋友喜歡跑步，每個禮拜相約練跑，一起報名馬拉松，在城市裡感受身體前進的力量；也有些人喜歡閱讀，在夜晚安靜地沉浸在小說裡，暫時離開現實角色。
而我，現在正在練習寫作。透過文字抒發情緒、整理思緒，在培養這個興趣的同時，也希望能透過分享，為他人帶來一點樂觀正向的影響。
🍋找到與消極情緒共處的方法
當我們設定好目標、排出計畫後，現實卻總是不按預期發展。
在追求目標的過程中，若因過度執著而感到焦慮，也許可以暫時慢下來，給自己一些喘息的空間。
我很喜歡書中的一句話：「每個人一生都會經歷四季，只是走過的順序不同。」在感到不滿或停滯時，也許只是正好身處於人生的冬天，並不需要因此否定整個自己。
試著暫時放下對成果的執著，做一些能讓身心放鬆的事情。當我們學會與消極情緒和平共處，也許屬於自己的春天，會在不知不覺中靠近。
🍋記錄你的生活，不管是獨特的經歷或是平凡的日常
我幾乎每天都會記錄一些心情與想法。即使只是看似平凡無趣的一天，也會提醒自己，至少寫下一點什麼。
隨著時間累積，我愈來愈能感受到，書寫不必追求意義或完成度，它更像是一種回頭看見自己的方式。
我認為在這個 AI 快速發展的時代，養成記錄自身感受的習慣，反而顯得更加珍貴。
「AI 是用無數的資料訓練而成的，但人類是以獨特的經驗累積而成的。」
不論是特別的經歷，還是平凡的日常，只要是真實屬於自己的生活，都值得被好好留下。
理想與現實之間，或許永遠存在著距離，但我們仍然可以嘗試，用更靠近自己的方式生活。在還沒成為理想模樣之前，繼續用擅長的事，堅持做著想做的事。
我會把《不想上班的日子就讀卡夫卡》推薦給所有正在對工作感到疲憊、對未來感到迷惘，卻仍想好好生活的人。
這本書沒有教導什麼成功的訣竅，而是陪你正視現實的存在，重新理解自己為何感到疲倦，又為何仍願意繼續前行。
如果你和我一樣，正在理想與現實之間尋找平衡，這本書或許能在某個不想上班的日子裡，給你一點理解、一點安定，提醒你：慢慢前進。